簡易午餐食譜一週菜單公開!在職媽媽15分鐘煮好 | 社區大學終身學習網
2021年4月15日—媽媽謙虛地否認自己是高手,她解釋小朋友以前食慾不佳,所以她才每天花時間裝飾飯盒,想小朋友吃多一點:「小孩要吃,再累都要做。為了吸引孩子吃,也會吃 ...
有在職媽媽分享15分鐘簡易午餐食譜,引來不少網民熱議,大讚她的方法方便快捷,而且飯盒成品美得像餐廳出品。不少在職媽媽每天早上要為小朋友準備早餐、午餐,同時又要忙於打扮、出門上班。為免早上忙到一頭煙,大部分媽媽都會預早幾個小時起床準備,令她們可以休息的時間大大縮減。有名台灣在職媽媽,不但能於15分鐘內煮好早午餐,還錄片放上社交平台跟網民分享。這位媽媽說從囡囡小學一年級開始,就開始天天為她做早餐,這個習慣維持了三年多。
撰文:Clara | 圖片及資料來源:家有小學生之早餐吃什麼
在職媽媽堅持為女煮早午餐這位媽媽表示快速早午餐有一個秘訣,就是前一天一定要先備料,這樣早上只要煮熟跟裝盤很快。她都是早上6點半起床,15分鐘煮完,7點拍好照上桌,小朋友在7點25分出門。她說她家附近沒有早餐店,只能在便利店買早餐食材。而且便利店關門時間很晚,即使她忙完工作才去採購食材也沒問題。
全職媽媽堅持為女煮早午餐 七彩飯盒簡易食譜增加小朋友食慾這位媽媽還有時間裝飾飯盒,用紫菜剪出卡通人物的表情,放上食物上,非常可愛。很多網民見到這位媽媽的作品,紛紛留言大讚顏色鮮艷,令人很有食慾:「超強媽媽!會擺盤的都是高手」、「不只要有廚藝,更要有創意和毅力,妳最棒了」、「同為職業婦女是真心敬佩。」媽媽謙虛地否認自己是高手,她解釋小朋友以前食慾不佳,所以她才每天花時間裝飾飯盒,想小朋友吃多一點:「小孩要吃,再累都要做。為了吸引孩子吃,也會吃比較多。孩子吃飽飽上學,媽媽才不會擔心。」
一週簡易午餐食譜菜單與做法: 星期一簡易午餐食譜:15分鐘牛肉烏龍麵將電烤盤轉高火,加入1000cc水,加入柴魚湯包,蓋上蓋等水滾。另一邊廂為溏心蛋做炸蝦尾造型,插上心心叉子,貼上紫菜做的表情。待水滾後加入烏冬、菜、肉片、蝦仁、魚片。
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