藝術創齡 | 社區大學終身學習網
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2019年12月4日—曾任教於英國國家芭蕾舞學校,現為北藝大舞蹈系、師資培育中心及藝術資源暨推廣教育中心講師,另擔任雲門教室講師;取得英國皇家舞蹈學院認證銀天鵝授課 ...
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更新日期 2019-12-04
Profile – 銀天鵝先驅 – 羅瑋君
曾任教於英國國家芭蕾舞學校,現為北藝大舞蹈系、師資培育中心及藝術資源暨推廣教育中心講師,另擔任雲門教室講師;取得英國皇家舞蹈學院認證銀天鵝授課教師。
芭蕾舞有四百多年歷史,不論是浪漫芭蕾、古典芭蕾、新古典主義芭蕾、當代芭蕾等風格流派,都強調舞姿和自信,尤其是優美的體態線條與高雅的姿態。每個動作最後都要用平衡姿勢結尾,記得抬頭挺胸。
適合人士:①想成為「職業舞者」,6歲即可開始;若當成「休閒運動」就沒有年齡限制。②目前全球最高齡的芭蕾舞學員為104歲。③男女都適合,熟齡建議穿著軟鞋。
身體很神奇,不論幾歲都可以伸展練習;年輕時學過的舞蹈或才藝,會跟著回憶重現。
許多女孩心中可能都有個芭蕾夢!穿上美麗的蓬蓬舞裙和舞鞋,跟著柴可夫斯基的名曲舞動,想像自己是《天鵝湖》裡的女主角,等待王子來解救。隨著年齡漸漸增長,芭蕾夢沒有消逝,聽到古典芭蕾音樂仍然充滿悸動,嚮往能跳出優雅的曼妙舞姿。
印象中,跳芭蕾舞必須從小學起,接受一連串課程訓練, 從基礎拉筋動作開始,訓練身體的柔軟度。全球正崛起一股「銀天鵝(silver Swan)」風潮,越來越多銀髮族接觸芭蕾舞,除了達到健身目的,也能修飾體態線條,實現夢寐以求的芭蕾舞夢。
站在大面立鏡前,仔細檢查自己的體態,彼此互相提醒動作。攝影/張紀詮
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