10種最強飲食減肥法!168斷食、減醣、生酮等優缺點 | 社區大學終身學習網
2021年7月1日—由日本減重醫師關口提出的週一斷食法,是以7天為單位,按照「斷食、回復食、減醣好食、美食」的順序,無須拒絕美食也能打造易瘦、不復胖的健康體質。
2021年7月1日 — 由日本減重醫師關口提出的週一斷食法,是以7天為單位,按照「斷食、回復食、減醣好食、美食」的順序,無須拒絕美食也能打造易瘦、不復胖的健康體質。
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