腦波神經回饋注意力訓練 | 社區大學終身學習網
![腦波神經回饋注意力訓練](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
注意力訓練、專注力訓練、腦波神經回饋、EEGneurofeedback、ADHD過動非藥物治療.
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腦波神經回饋是透過腦波即時檢測與回饋學習,讓個案學會如何靠自己調控大腦活動,使自己在工作或學習時保持最佳狀態。
治療時首先會測量您的腦波,再透過儀器將腦波訊號轉為電腦中的影音訊號。心理師會根據您的需求與狀態先設定好目標腦波波形 (通常是代表專注而且冷靜的腦波波形)。如果您的腦波達到心理師所設定的目標,電腦螢幕上的動畫就會不斷進行下去;相反地,如果未達目標,動畫就會卡住。
心理師在訓練時會引導協助您專心,而動畫不間斷地播放代表您已經成功控制自己的大腦活動,保持冷靜且專注了!您的感覺會像是可以靠意志力控制電腦動畫的進行。
透過反覆的練習,以及逐步將影音動畫遊戲的難度提升,慢慢地您會掌握到讓自己專注、提升大腦表現的訣竅。心理師也會協助您將訓練的成果應用於日常生活中。
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