【2022】【自主放鬆肌筋膜 | 社區大學終身學習網
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2021年12月24日—再用德國Blackroll全系列按摩滾筒用品來按摩放鬆。一小時讓學員訓練到全身肌力,也能學到自主放鬆的訣竅找對方法恢復肌筋膜彈性,身心達到輕盈放鬆
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