每天跳就能瘦!韓國燃脂減肥舞推薦,居家爆汗瘦全身 | 社區大學終身學習網
![每天跳就能瘦!韓國燃脂減肥舞推薦,居家爆汗瘦全身](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2020年12月9日—kpopdance爆汗燃脂影片減肥舞...那就試試看跟著跳最近流行的KpopDanceWorkout減肥舞,搭配音樂節拍以及有氧...的細長美腿就快跟著一起跳!
![每天跳就能瘦!韓國燃脂減肥舞推薦,居家爆汗瘦全身](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
blackpinkofficial,itzy.all.in.usInstagram
居家健身開始無趣、重訓運動又對你來說太難!那就試試看跟著跳最近流行的Kpop Dance Workout減肥舞,搭配音樂節拍以及有氧動作,讓你爆汗、燃燒脂肪超有感,瘦身運動也會變得更有趣!ELLE特別推薦10組「Kpop Dance減肥舞影片」,包含ITZY、Blackpink回歸後第二張韓語正規專輯《BORN PINK》先行曲〈Pink Venom〉、TWICE、BTS等人氣舞曲必須收藏,節奏一來立馬讓人想動起來,趕快在家跟著影片一起虐出細長女團腿、深邃川字肌,邀請朋友一起跳更好玩!
廣告 - 內文未完請往下捲動
Kpop爆汗減肥舞:Blackpink Pink Venom想要跟上最新Pink Venom的Blink,但又不太會跳舞的人可以跟練這部簡易版的舞蹈影片,簡單的抬手、扭臀動作,不只是可以沈浸在音樂中還能有效燃脂!
Blackpink Pink Venom 原版舞蹈教學如果覺得有氧版的Pink Venom太簡單,想挑戰女團原本舞蹈的人可以直接跟練這部影片,詳細分解動作教學讓你輕鬆跟上!
Kpop爆汗減肥舞:ITZY - DALLA DALLAKpop Dance Workout 的入門版!跟著ITZY「DALLA DALLA」搭配...
20190116中天新聞教跳「鬼步舞」成網紅校長:鼓勵孩子運動 | 社區大學終身學習網
50岁怎样跳广场舞更保健?宜慢不宜快,科学健身改善亚健康 | 社區大學終身學習網
ZUMBA一小時消耗千卡!零基礎、舞癡也能跳的10大Zumba ... | 社區大學終身學習網
【挖健康】最潮廣場舞《New Face》連大媽都會跳!不運動會 ... | 社區大學終身學習網
【有氧舞蹈】日本也大人氣!跳韓國爆紅舞「HAND CLAP」兩 ... | 社區大學終身學習網
健身小白有救了!10部YouTube百萬人氣「超爆汗無腦燃脂舞 ... | 社區大學終身學習網
兩個禮拜瘦10公斤?一起跳韓國爆紅的減肥舞蹈吧 | 社區大學終身學習網
每天跳就能瘦!韓國燃脂減肥舞推薦,居家爆汗瘦全身 | 社區大學終身學習網
超快樂暴汗燃脂舞,零基礎也能輕鬆跳 | 社區大學終身學習網
跳吧!Zumba舞蹈教學,飆汗瘦全身! | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
㊣國際標準舞浪漫倫巴哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習㊣國際標準舞浪漫倫巴可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
基礎國標拉丁舞哪裡學?臺北市中山社區大學開課資訊
想要學習基礎國標拉丁舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
魔力有氧哪裡學?高雄市第一社區大學開課資訊
想要學習魔力有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
國際標準舞-拉丁舞(初級)哪裡學?南投縣貓羅溪社區大學開課資訊
想要學習國際標準舞-拉丁舞(初級)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舞動瑜珈A班哪裡學?新竹市竹松社區大學開課資訊
想要學習舞動瑜珈A班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
拉丁舞-倫巴哪裡學?桃園市桃園社區大學開課資訊
想要學習拉丁舞-倫巴可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舒展瑜伽B哪裡學?彰化縣員永村社區大學開課資訊
想要學習舒展瑜伽B可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瘦身熱力有氧C哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
想要學習瘦身熱力有氧C可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
曲線塑身有氧運動【A】哪裡學?彰化縣彰化社區大學開課資訊
想要學習曲線塑身有氧運動【A】可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
Zumba有氧哪裡學?臺中市山線社區大學開課資訊
想要學習Zumba有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
有氧體適能哪裡學?南投縣濁水溪社區大學開課資訊
想要學習有氧體適能可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
基礎樂活瑜伽哪裡學?高雄市港都社區大學開課資訊
想要學習基礎樂活瑜伽可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
一起來跳社交舞~探戈與吉魯巴(男)哪裡學?新北市蘆荻社區大學開課資訊
想要學習一起來跳社交舞~探戈與吉魯巴(男)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
流行舞蹈-倫巴哪裡學?桃園市桃園社區大學開課資訊
想要學習流行舞蹈-倫巴可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
C45瑜珈繩運用與肢體肌肉訓練哪裡學?臺南市永康社區大學開課資訊
想要學習C45瑜珈繩運用與肢體肌肉訓練可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知...