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台中中區皮拉提斯教練推薦 | 社區大學終身學習網
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2022年3月20日 — 會造成小腹的外部問題,如骨盆有歪斜、旋轉、不對稱問題,導致腹肌很難收緊;如果是結構問題,可以透過皮拉提斯運動調整脊椎,或是找物理治療師確認 ... Read More
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