每日瑜伽:健身+冥想4+ | 社區大學終身學習網
![每日瑜伽:健身+冥想4+](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
每日瑜伽(DailyYoga)是目前市面上最專注的瑜伽導練軟體。涵蓋不同時長、不同等級的動態瑜伽課程,幫助你從新手進階到高級,搭載高清視頻、語音指導、舒緩音樂和社交 ...
![每日瑜伽:健身+冥想4+](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
**2022年度第一瑜伽應用**——蘋果 **最佳選擇6000萬**——訂閱用戶 **2019-2023最佳瑜伽應用**——Healthline
每日瑜伽,全球6000萬瑜伽愛好者的共同選擇。在這裡從零開始練瑜伽,也可以得到海外名師指導進階訓練。
每日瑜伽(Daily Yoga)是目前市面上最專注的瑜伽導練軟體。涵蓋不同時長、不同等級的動態瑜伽課程,幫助你從新手進階到高級,搭載高清視頻、語音指導、舒緩音樂和社交功能,讓你樂享瑜伽,輕鬆交友。帶上每日瑜伽,隨時享用只屬於瑜伽愛好者的美好時光~~
海量課程選擇 每日瑜伽提供70+瑜伽練習計畫,500+瑜珈課程以及海量瑜珈體式庫,從易到難五個等級滿足不同的瑜伽練習者的要求。無論你是新手入門,還是想要減脂塑形,這裏都有適合你的課程。
世界瑜伽大師課堂 每日瑜伽提供值得信賴的專業內容,所有課程和計畫均由擁有10年以上授課經驗的專業認證瑜伽導師親自設計打造,涵蓋阿斯湯加,哈他,流瑜伽,陰瑜伽等傳統瑜伽流派,並巧妙結合普拉提,體現最佳健身功效。隨時隨地跟隨名師練習瑜伽。從瑜伽體式的練習,到冥想的習修,從身體放鬆到心靈,感受瑜伽的魅力。
強大的社區功能 在Daily Yoga有聚集全球瑜伽愛好者的社區。在這裡做練習,得高分,隨時分享你的練習成果和心得體會。關注他人或被他人關注,查看附近的瑜伽愛好者,廣交瑜伽同好 。
符合你的瑜珈練習習慣 多種課程時長(5/10/15/20/30/45 分鐘),隨你而變。 高清視頻支持橫、全屏顯示 + 全程語音指導 + 背景樂貫穿始終,提供最極致的瑜伽練習體驗。
追蹤練習數據 在Daily Yoga的練習數據可被同步到你的多台設備上。你可以在Apple Watch上查看你的練習時長、卡路里消耗以及心率變化,根據練習數據更好地調整練習計畫,事半功倍。
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