桃園一起動EZDon健身學院│健身拳擊、燃脂體能、筋膜放鬆 ... | 社區大學終身學習網
![桃園一起動EZDon健身學院│健身拳擊、燃脂體能、筋膜放鬆 ...](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2018年6月11日—就連學院的空間設計,也是選用較柔和的粉、藍色系,再搭配黃光營造舒適空間,讓來到這的女性朋友,不只健身還能放鬆身心!重點是,學院是採點數計課,沒有 ...
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一起動EZDon健身學院,是一間偏女性的健身工作室,位在中山路上,因為健身工作室外面剛好有樹,所以視線上比較容易被忽略,大家可以記一下相對位置比較好找!它就位在桃庚聯合診所皮膚科斜對面,正光街OK便利商店隔壁幾間而已!只要看到桃庚聯合診所和OK便利商店,就表示快到了唷!
學院希望可以在忙碌的工作之餘,或是居家生活外,提供給地方媽媽及女性上班族,一個舒適安心的運動場地新選擇! 就連學院的空間設計,也是選用較柔和的粉、藍色系,再搭配黃光營造舒適空間,讓來到這的女性朋友,不只健身還能放鬆身心! 重點是,學院是採點數計課,沒有期限限制,完全不用擔心超過時間沒上而浪費錢唷!
不得不說運動真的是一件很重要的事! 尤其像我這種久坐辦公室的上班族,加上已有歲數的年紀,不只身體代謝變差,就連褲子Size也越穿越大,突然驚覺自己似乎又要回到胖子的體態 !
其實以前,我是個褲子要穿到XL的小胖子,靠著不吃澱粉類及運動才慢慢瘦下來的。但自從和歐哥在一起後,所謂的幸福肥以及忙碌朝九晚五的辦公室生活,終於我的體重隨著我的年齡又再逐漸增長了…….. (淚奔~~)
好長一段時間,我都不敢站上體重計,我想大概有1年之久我都不敢量體重,直到前陣子……我終於鼓起勇氣站上。 我的媽呀…… 差點沒昏倒,那數字實在太嚇人了! 再這樣下去,可能還不到7年,歐哥就先不要我了吧
尬的,這4年我到底胖了多少呀?! 嘴邊肉肥到嚇死了人…….
其實從年後我就一直在猶豫是否要去健身房運動,但運動沒有伴又好孤單,實在很怕中途放棄,到不如自己在家騎飛輪算了。但每次下班回家後,總是累到有理由懶惰運動 !
撇除大型健身房的選擇,我發現近期很流行小班制的健身工作室[1],或是一對一的私人教練課程。
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