Re: [心得] 印度學瑜珈心得 | 社區大學終身學習網
...瑜珈當時幫我平靜了內心,所以我現在才會很愛。瑜珈老師我上一篇寫瑜珈是印度全民運動,我需要更正一下,大概是3.6億人的運動,因為13.6億.
作者joepllee ()
看板yoga
標題Re: [心得] 印度學瑜珈心得
時間Tue Sep 14 15:42:30 2021
本來想回應在下面,想想好像可以再打一篇,所以就回在這。 因為當時印度封城半年,食物逐漸短缺,吃的東西越來越貧瘠,瑜珈當時幫我平靜了內心 ,所以我現在才會很愛。 瑜珈老師 我上一篇寫瑜珈是印度全民運動,我需要更正一下,大概是3.6億人的運動,因為13.6億 人口,只有中上家庭才有那個空閒學瑜珈,小孩也是。 我第一個瑜珈老師就是印度人,所以認真沒跟過臺灣老師上。但是我自己看Yoga YouTube r的體式,那種骨骼還沒發育(癒合)完全就開始被折來折去,跟已經成人骨骼定型的老 師瑜珈體式真的差超多,印度老師的擴胸感覺都可以把兩個肩膀往後對折的概念。 我會這麼提,是因為我知道臺灣印度老師稀少,我也聽過有印度人到台灣以後,上網學一 點瑜珈就開始開班教瑜珈,所以,我覺得在台灣認真無法考證印度老師的來歷,相信自家 人還比較有保障一點。 另外,關於服裝方面 因為當時我需要瑜珈真的是疫情的緣故(在台灣的你們也太幸福了),所以用你最舒適的 方式學瑜珈,我認為才是重點。你覺得好的服裝可以幫助你投入,那就買啊!好的瑜珈墊 可以讓妳快速進入冥想,那買啊!其實我最佩服印度人的一點是,他們超做自己的。我自 己進瑜珈教室第一件事就是瑜珈墊攤平,人大字躺平,開始專注在冥想上,直到老師開始 上課。 如果妳想來印度上師資班,我這樣說,瑜珈發源地Rishikesh是吃素的城市,一餐台幣大 概40-50塊就有了,我當時去旅行住青旅大概一晚上500-800台幣以下,妳自己可以衡量一 下。但是我說的費用不包含交通,簽證 印度老師英文都有口音的,我一般都挑有同學的班上,聽不懂偷看同學的體式,再不懂, 老師也會示範,語言真的也不太有問題。 附上一張我目前這位老師的照片 https://i.imgur.com/VCfKqwY.jpg[1] 以上小小心得分享! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.114.150.50 (印度) ※ 文章網址...Re: [心得] 印度學瑜珈心得 | 社區大學終身學習網
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