【訂立目標】新一年的開學目標!教你如何SET目標 | 社區大學終身學習網
![【訂立目標】新一年的開學目標!教你如何SET目標](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年1月1日—踏入新一年,新年伊始,相信不少人確立了新的目標,制定了新的計劃。學生們則會訂立新一年的學習目標,例如在某一科目(如中英數等)取得更好的成績, ...
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踏入新一年,新年伊始,相信不少人確立了新的目標,制定了新的計劃。學生們則會訂立新一年的學習目標,例如在某一科目(如中英數等)取得更好的成績,和制定適切的學習時間表和補習時間表以便自己溫習,從而提升學習進度。而上班族也會訂立新一年的工作目標,例如想升職加人工的話,便要訂立計劃和抽出空閒時間去讀書進修,努力裝備自己,從而完成計劃達成目標。Tutor Circle 尋補 今次會分享下如何SET目標!
假若你是一個勇於挑戰和不怕困難的人,你在日常生活中應該會時常產生這樣的想法:覺得生活不太有挑戰性,或者過於平淡。在有這個想法的時候,人們總會想要有一個新開始,不讓自己過得平淡,想會有一些新挑戰,譜寫更加精彩的人生,努力地開展生命的厚度和寬度,讓自己過得比較有意義。例如學生們要放下憂慮,盡情享受讀書的樂趣,讓自身的心境變得更輕鬆,因為學生本來的職責便是要讀好書吧! 想改變現況其實也不太難,難的是如何開始改變,如何去訂立自己的目標,或者可以先問自己達成目標需要思考的4個問題,如何確實地去實行你的計劃從而去達到之前訂下的目標。在達成一個或數個目標之前,首先你要根據自身的能力訂立一個審慎和詳細的計劃。例如學生想在數學科取得好成績和有進步,在開學之時便要馬上為自己訂立好明確的年度目標,訂下年度目標對提升學習效能是十分重要的,有助學生在學科成績上有持續的進步。
訂下年度目標對提升學習效能十分重要
我們提供了一個幫助學生訂下學習目標的方法: 利用SMART準則去釐定清淅的目標,這個設訂目標的方法可以協助學生提早規劃新學年的學習大計。
S代表(Specific明確):是指明確目標,在紙上寫下,寫得愈具體愈好,例如:「我想要提升數學邏輯的理解能力。」「我想要提升數學的運算能力。」等等,愈具體愈好。
M代表(Measurable可量度性):學...
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