【伸展治療】 | 社區大學終身學習網
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伸展治療就是協助患者把目標肌肉及肌腱拉長,令肌肉內的肌肉纖維伸展、利用牽張反射放鬆肌肉。它們的好處有:·2.減低肌肉繃緊所引致的疼痛·3.改善和維持良好姿勢·4.
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運動創傷復康是包括急性關節/韌帶扭傷、肌肉勞損和過勞性損傷。痛症管理、活動調整以及運動技巧的評估/矯正,可縮短病人的康復時間,及確保病人能儘快恢復正常的體育鍛煉。
術後復康:復康計劃是手術後重新回復功能的重要元素,可減少再度受傷和出現併發症的風險,亦能幫助病人循序漸進恢復工作、娛樂和進行競爭性運動。
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