YMCA 游泳學校 | 社區大學終身學習網
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至仰式、蛙式與蝶式。初學者在學習漂浮時先學會俯漂,在第一個階段即開始讓他向後仰漂,幫助他由水中習性來了解水中的環境;另外每堂課課中的水中運動與遊戲,除了讓學員在 ...
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