化身成美人魚!自由潛水、水肺潛水、浮潛不同在?哪種適合你? | 社區大學終身學習網
夏天來了!想體驗自由潛水前,該注意哪些重點?自由潛水、水肺潛水與浮潛,又有什麼不同?
以「自由潛水」當關鍵字搜尋,螢幕會立刻被一片背景蔚藍,人物靜靜漂浮的照片給淹沒。畫面中人人姿態漫妙如人魚,看起來輕盈又自由,如此浪漫、美麗的玩水方式,難怪成為台灣近年夏天最流行的水上運動之一。
自由潛水的有趣之處,除了讓人穿著優雅的長蛙鞋、泳衣,輕鬆自在地於海裡徜徉,曬曬與魚群共游的美照外,認真鑽研與潛水相關的技巧,其實也對放鬆身心、專注練習和水上安全有很大的幫助。
會游泳,不一定會自由潛水!下水前的必備觀念你可能看過「不會游泳也可以學自由潛水」的標語。的確很多不會游泳的人,直接接觸自由潛水、學會使用裝備後,能在水中自由移動,但和本來就不怕水、水性佳,甚至泳技好的人相比,學習的過程會辛苦很多。
游泳與自由潛水雖然有相輔相成的效果,但會其中一項,不保證就會另一項。像是:游泳以水面上移動為主,自由潛水則需要下潛、對抗水壓;游泳要能手腳並用,划手與踢腳的節奏也較快、頻繁,自由潛水在有穿蛙鞋時,入水後就只需靠腿來踢動,動作能緩則緩、能少則少;游泳能換氣,自由潛水則需要全程閉氣。
另外,每個人容易緊張的程度、對肌肉的控制等等,也會影響到自由潛水的表現。這些差異,讓很多習慣游泳的人在嘗試自由潛水時,需要花一點時間適應。
自由潛水、水肺潛水、浮潛,到底差在哪? 1. 自由潛水(Freediving):只靠一口氣潛水自由潛水是 「只靠閉一口氣」進行的潛水活動,不像水肺潛水靠供氧設備、浮潛靠呼吸管。自由潛水完全只能依賴自己的身體,少了沉重裝備的束縛,是自由潛水最「自由」的地方。所需裝備乍看和浮潛相近,但活動範圍不只局限於水面,能探索更深的海域,需要的技巧也更多。
大部分人學自由潛水,主要是當成休閒活動來體驗。不過自由潛水的應用範圍其實很廣,包括能學習水中的表演和拍照技巧。某些潛水員則認為,自由潛水最迷人(也是最危險)的地方,就是對身體、心理極限的...
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