罹癌重生!蔡璧名穴道導引功法,活絡肝經、補腎氣、提高骨質 ... | 社區大學終身學習網
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2021年11月3日—成長於中醫和武術世家的台大中文系副教授蔡璧名,長年研究並推廣《莊子》思想,用生活化、平易近人的語言講解意蘊深刻的醫家、道家經典,開課堂堂 ...
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生病前的日子,她七度獲選臺大校、院優良教師,更榮獲教學傑出獎,她的開放式課程累積點閱人次破百萬、線上課程更高踞熱門課程排行榜。但這樣的忙碌,讓她一天總睡不上幾個小時,直到42歲那年,被診斷出罹患癌症。後來,她運用從小學習的太極拳,融合《莊子》、中醫經穴療法等技術,以「穴道導引」幫助自己成功減緩傷口劇痛,半年內奇蹟式復原。這回,我們便邀請蔡璧名來和我們談談這段歷程,而這一切,就從十多年前的一場大病說起。
一次次無憾無悔地綻放,卻奠基在生命被掏空「我想我在那之前,確實想什麼都做得很好,希望自己的生命是一場無憾無悔的演出,哪怕是對待一個人、經營一段感情、參與一個家庭活動,或者出一份考卷、開一門課,我希望我都是付出到自己覺得很『過癮』,只求沒有遺憾、不後悔。」
可是有一天,當蔡璧名從醫生手中領到癌症第三期的病歷表,她忽然發現,原先她自以為在追求生命裡一場盛開的櫻花、一季絢爛的紅葉,卻奠基在整個生命被掏空才得到,「講得更直白一點,這不是金玉其外敗絮其中嗎?因為我沒有把重點放在生命的核心。」
42歲那年,癌症三期歸來的解藥把時光拉回到十幾年前,蔡璧名的癌症病房。她回憶起,當時癌症治療過程相當痛苦難耐,下床時不過是從躺著的狀態移動到床邊,短短10幾公分的距離都得讓她花上10多分鐘。為減緩傷口劇痛與黏膜破裂出血,她重拾熟悉的經典、結合自小學習的功夫,試著做到莊子講的「神凝」,把注意力放在印堂(眉心)、譚中穴、關元穴(肚臍下方四個手指的地方)其中一點,把腰打直,讓念頭關機。
好像忽然間,指甲龜裂的速度變慢,傷口好上許多,這個經驗讓她發現如何「心神」到照顧到自己,她結合學術生涯鑽研的《莊子》,將中醫、太極拳、瑜伽的心身技術融會貫通,創出「穴道導引」的身心鍛鍊法,原先放、化療副作用導致的出血、...
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