運動不是做愈多愈好?你不可不知道的7 個健身新觀念 | 社區大學終身學習網
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2022年2月21日—只要想到運動健身就會覺得又累又喘,根本不想動嗎?...教學課程也蓬勃發展,各種健身活動都開拓了更多可能性,協助我們達到身材和心理健康的目標。
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