Tai chi: Benefits, types | 社區大學終身學習網
Taichiisanoncompetitivemartialartknownforitshealthbenefits.Itcombinesgentlephysicalexerciseandstretchingwithmindfulness.
Tai chi is a noncompetitive martial art known for its health benefits. It combines gentle physical exercise and stretching with mindfulness.Tai chi | 社區大學終身學習網
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