按摩手指、腳指暢通12經絡,隨時都能養生排毒! | 社區大學終身學習網
![按摩手指、腳指暢通12經絡,隨時都能養生排毒!](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2019年12月17日—以上僅供參考,想要維持身體健康,按摩穴道是個輔助。良好的生活習慣、飲食、運動才是最好的辦法喔!如果身體有不適,且持續一段時間,建議就醫找出 ...
![按摩手指、腳指暢通12經絡,隨時都能養生排毒!](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
人體的每條經絡都有對應的部位,可以治療、調理某些疾病。想要養生排毒又覺得有點難做到嗎?其實有個最簡單的保養方式,就是按摩手指與腳指。因為人體的手指與腳趾末梢,其實就是12經絡的終點,平常只要按壓手指與腳趾就能通經絡,讓淤積在末梢的氣血循環更順暢,改善與經絡相聯繫的身體部位的不適症狀。
1. 小腸經:主要治療、調理五官、頸部、上肢外側疾病
2. 心經:主要治療、調理心臟病及神經、精神病
3. 三焦經:主要治療、調理耳、頭、眼、咽喉部疾病
4. 心包經:主要治療、調理心血管疾病
5. 大腸經:主要治療、調理頭面五官疾病
6. 肺經:主要治療、調理呼吸系統相關疾病,如咳嗽[1]、氣喘等。
7. 脾經:主要治療、調理消化系統疾病
8. 肝經:主要治療、調理前陰、小腹、肝膽及頭面疾病
9. 胃經:主要治療、調理腸胃道及頭面五官疾病
10. 膽經:主要治療、調理頭、身側面疾病
11. 膀胱經:主要治療、調理眼、頭、頸、背、腰、下肢疾病
12. 腎經:主要治療、調理泌尿、生殖系統疾病
以上僅供參考,想要維持身體健康,按摩穴道是個輔助。良好的生活習慣、飲食、運動才是最好的辦法喔!如果身體有不適,且持續一段時間,建議就醫找出病因。
延伸閱讀: 身上12個「原始點」,按一按就鬆筋解痛! 牙痛可能是內臟警訊?一圖看懂牙齒對應的身體器官[2][3]
文、圖/艾蜜莉
References 咳嗽 (heho.com.tw) 身上12個「原始點」,按一按就鬆筋解痛! (heho.com.tw) ...中醫穴道按摩一日精華課程工作坊! 大人社團 | 社區大學終身學習網
必學6大止痛穴道!疏通經絡擺脫疼痛之苦 | 社區大學終身學習網
按摩手指、腳指暢通12經絡,隨時都能養生排毒! | 社區大學終身學習網
穴位按摩簡介 | 社區大學終身學習網
經絡穴位按摩一點通!一定找得到、按得有效,隨時隨地通氣血 | 社區大學終身學習網
經絡穴道按摩 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
拍打功哪裡學?新北市萬金石海洋社區大學開課資訊
想要學習拍打功可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出新...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
拍打功哪裡學?新北市萬金石海洋社區大學開課資訊
想要學習拍打功可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出新...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
疏筋縮小腹 整骨好身材哪裡學?桃園市桃園社區大學開課資訊
想要學習疏筋縮小腹整骨好身材可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
養生智慧-風水篇哪裡學?臺南市曾文社區大學開課資訊
想要學習養生智慧-風水篇可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
經絡拉筋保健拍打操哪裡學?彰化縣彰化社區大學開課資訊
想要學習經絡拉筋保健拍打操可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
經絡運動按摩養生哪裡學?臺北市萬華社區大學開課資訊
想要學習經絡運動按摩養生可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
中醫任督調理DIY哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習中醫任督調理DIY可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
經絡穴位保健快速舒緩痠痛哪裡學?嘉義縣邑山社區大學開課資訊
想要學習經絡穴位保健快速舒緩痠痛可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
認識十二經脈DIY養生篇哪裡學?臺中市大屯社區大學開課資訊
想要學習認識十二經脈DIY養生篇可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
推拿按摩DIY哪裡學?彰化縣鹿秀社區大學開課資訊
想要學習推拿按摩DIY可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
中醫基礎與拔罐、刮痧、指壓哪裡學?屏東縣屏北區社區大學開課資訊
想要學習中醫基礎與拔罐、刮痧、指壓可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
中醫經絡養生健康實務哪裡學?屏東縣屏北區社區大學開課資訊
想要學習中醫經絡養生健康實務可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
經絡自我按摩護一生哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習經絡自我按摩護一生可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
中醫藥與生活保健哪裡學?臺北市北投社區大學開課資訊
想要學習中醫藥與生活保健可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
輕鬆養生–穴位一點通哪裡學?臺南市新營社區大學開課資訊
想要學習輕鬆養生–穴位一點通可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...