按摩手指、腳指暢通12經絡,隨時都能養生排毒! | 社區大學終身學習網
![按摩手指、腳指暢通12經絡,隨時都能養生排毒!](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2019年12月17日—人體的每條經絡都有對應的部位,可以治療、調理某些疾病。想要養生排毒又覺得有點難做到嗎?其實有個最簡單的保養方式,就是按摩手指與腳指。
![按摩手指、腳指暢通12經絡,隨時都能養生排毒!](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
人體的每條經絡都有對應的部位,可以治療、調理某些疾病。想要養生排毒又覺得有點難做到嗎?其實有個最簡單的保養方式,就是按摩手指與腳指。因為人體的手指與腳趾末梢,其實就是12經絡的終點,平常只要按壓手指與腳趾就能通經絡,讓淤積在末梢的氣血循環更順暢,改善與經絡相聯繫的身體部位的不適症狀。
1. 小腸經:主要治療、調理五官、頸部、上肢外側疾病
2. 心經:主要治療、調理心臟病及神經、精神病
3. 三焦經:主要治療、調理耳、頭、眼、咽喉部疾病
4. 心包經:主要治療、調理心血管疾病
5. 大腸經:主要治療、調理頭面五官疾病
6. 肺經:主要治療、調理呼吸系統相關疾病,如咳嗽[1]、氣喘等。
7. 脾經:主要治療、調理消化系統疾病
8. 肝經:主要治療、調理前陰、小腹、肝膽及頭面疾病
9. 胃經:主要治療、調理腸胃道及頭面五官疾病
10. 膽經:主要治療、調理頭、身側面疾病
11. 膀胱經:主要治療、調理眼、頭、頸、背、腰、下肢疾病
12. 腎經:主要治療、調理泌尿、生殖系統疾病
以上僅供參考,想要維持身體健康,按摩穴道是個輔助。良好的生活習慣、飲食、運動才是最好的辦法喔!如果身體有不適,且持續一段時間,建議就醫找出病因。
延伸閱讀: 身上12個「原始點」,按一按就鬆筋解痛! 牙痛可能是內臟警訊?一圖看懂牙齒對應的身體器官[2][3]
文、圖/艾蜜莉
References 咳嗽 (heho.com.tw) 身上12個「原始點」,按一按就鬆筋解痛! (heho.com.tw) ...中醫經絡穴道常按摩暢通氣血保健康 | 社區大學終身學習網
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