什麼是“小周天”、“大周天”? | 社區大學終身學習網
![什麼是“小周天”、“大周天”?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2018年8月20日—周天”指意念导引精气沿经络循环绕行,称之为“周天”功法。小周天功法指意念导引精气打通任督二脉,称为“小周天”;如是打通身内的奇经八脉,则称之为“大 ...
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小周天走火入魔 小周天好處 小周天靜坐 小周天運行圖 小周天感覺 小周天時間 小周天穴位 小周天口訣 小周天走火入魔 小周天感覺 小 周天 速成法 腹式呼吸 小 周 天 站樁小周天 大周天運行圖 打通任督二脈的感覺 一個周天 大周天 小周天呼吸法 小周天運行路線圖 靜坐指導 大周天口訣 大周天運行路線圖 道教 小 周 天 腹式呼吸小周天 小周天功效 小周天穴道 小周天多久 看影片一直緩衝 電腦看影片卡頓 金工課程 拍照課程 中興大學農業課程 台南 皮革工作室 日文線上家教 民俗舞蹈線上教學
什麼是“小周天”、“大周天”? | 社區大學終身學習網
2018年8月20日 — 周天”指意念导引精气沿经络循环绕行,称之为“周天”功法。小周天功法指意念导引精气打通任督二脉,称为“小周天”;如是打通身内的奇经八脉,则称之为“大 ... Read More
小周天導引 | 社區大學終身學習網
小周天導引最主要的作用就是溫養丹田,吸氣要慢,要長,呼氣要將氣沿任脈存至丹田,丹田溫養到某種程度,真氣就會開始自動「氣漫周身」,身體會逐漸發熱,真氣會自行 ... Read More
小周天的修煉方法 | 社區大學終身學習網
2017年7月31日 — 開始時,首先把意念放在天突穴中默默地等待氣頭的到來,當似有物入向下至天雀穴後即開始導引。此時採用逆呼吸法(即吸氣時腹肌緊張向里收縮,呼氣時腹肌 ... Read More
小周天运行图 | 社區大學終身學習網
2020年9月7日 — 打通小周天循环的四个阶段道家呼吸吐纳法核心在于打通任督二脉,实现气息在任督二脉之间进行小周天的循环,下面分享下打通任督二脉的几个过程。 Read More
小周天運轉法引導 | 社區大學終身學習網
腹式呼吸運動 | 社區大學終身學習網
2014年1月16日 — 小周天導引呼吸要訣全身自然放鬆,兩腳分開與肩膀同寬,平行站立,兩眼微閉,配合呼吸,舌抵上齶,先緩緩吸氣,吸氣加力量到丹田臍腹內縮,用意念引 ... Read More
腹式呼吸運動 | 社區大學終身學習網
2015年6月20日 — 第二法小周天導引法小周天導引呼吸要訣全身放鬆舌抵上齶,先緩緩吸氣,吸氣加力量到丹田臍腹內縮,用意念引丹田裡的氣團(想象它是火紅色的)沿著脊椎 ... Read More
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