用NLP神經語言學來思考,它能幫助你的人生更快樂 | 社區大學終身學習網
NLP神經語言學,Neuro-LinguisticProgramming是一門新興實用的心理學,它不走傳統冗長的治療模式,是有系統地運用我們的大腦和語言,幫助我們快速有效地達到想要的成果。
你是否會有情緒低落的時候?還是明明知道該去做的事卻提不起勁?或是容易受到別人的行為影響?如果有,你可以用NLP神經語言學來思考,保證這些事都會迎刃而解。
NLP神經語言學,Neuro-Linguistic Programming 是一門新興實用的心理學,它不走傳統冗長的治療模式,是有系統地運用我們的大腦和語言,幫助我們快速有效地達到想要的成果。
所以,只要懂得NLP神經語言學技巧,你不但可以改變自己,也可以幫助他人。
N 是Neuro,指的是神經系統代表大腦的運作,是我們的神經系統通過五官產生主觀性的歷程。
我們的五官,眼、耳、身、舌、鼻,在遭遇外在的刺激後會產生五覺,也就是視覺、聽覺、感覺、味覺、嗅覺,這些感受與每個人過去的種種經歷有關,並存放在我們的大腦裡,俗稱記憶。
以抽菸來說,有人喜歡抽菸,但也有人討厭煙味,為何會有這麼大的反差?原因是喜歡抽菸的人,過往的神經系統可能有叼菸帥氣的模樣,有香味,或是抽菸給他放鬆愉悅的感覺。
當他燃起一根煙,大腦的記憶被啟動,他就會覺得抽菸不錯。
討厭抽菸的人,剛好相反。
在他們的大腦中,存在著難聞的煙味,抽菸會讓人得到癌症,甚至有一些噁心的器官病變畫面。一但有人抽菸,或是有人請他們抽菸,這些不好的大腦記憶,就會讓他們厭惡香菸。
所以,每個人神經系統的經驗連結都不盡相同。
L 是Linguistic,也就是語言我們與他人互動或跟自己的內心溝通時,都是透過語言或非語言。
語言就是我們說的話,非語言包含有姿勢、動作、聲調、表情。這裡要特別強調的是,NLP神經語言學把我們的內心圖像、感覺或聲音,也當作是Linguistic的一部分。
語言,對人有巨大的影響。
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