北高雄瑜珈教室 | 社區大學終身學習網
2019年7月17日—預算:300以下目標:距離巨蛋不要太遠今日推薦兩間試用過後絕對推薦的瑜珈教室,學生時期是在救國團上課(靠近巨蛋),狂推薦劉秀美老師, ...
預算:300以下
目標:距離巨蛋不要太遠
今日推薦兩間試用過後絕對推薦的瑜珈教室,學生時期是在救國團上課(靠近巨蛋),狂推薦劉秀美老師,每次見到他都會覺得神清氣爽,
老師散發出一種正面能量,遇到誰都會打招呼,也會大聲叫你名字,不會因為在廁所或走廊故意不看你
每兩周更新一次教材,使用繩子及彈力帶,基本可以在家練習的運動
報名費記得是1200~1600,8堂,值得 我會特地去上禮拜一、、三10:00課程,一方面是避免自己賴床,一方面很熱愛這堂課
上面試推薦給學生預算金額少的~若你喜歡,可以去救過團致電詢問可否試上
再來是目前喜歡的瑜珈課!「日日瑜珈」靠近後驛捷運站
3500元/16堂
2500元/12堂
1200元/4堂
試聽200元
一堂課最多10人
礙於上班族,早上的課程從沒參加過。。。
晚上的課程都輪過一次,推薦ENFYS老師及子瀞老師
ENFYS老師:「正位瑜珈」,老師學習瑜珈有1X年,最厲害的是用眼睛矯正你的姿勢,比方說不要推腰、肩膀 脖子放鬆 ,印象最深刻的是有一次做蛇式,不管怎麼做都會腰痠,老師直接走過來說 手往前 重心往前移,腳出力 頓時腰部力量消失!!這就是「專業」 !在教室最邊邊,老師一看就知道姿勢錯誤,過來糾正我!
子瀞老師:「覺知瑜珈」,一位有故事的老師。第一次看到老師,有一種讓人覺得苦盡甘來的感覺(?),似乎曾經受過傷卻又自己療傷,讓人心疼的女孩。老師的課真的很神奇,明明是靜態運動,沒有特別困難的動作,最終卻會像跑馬拉松一般滿頭大汗,通體舒暢,筋絡畅開。上課會有一堆老師這些年來練習瑜珈的心得...
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