【2~8歲】親子瑜珈 兒童瑜珈:增進身體協調性 | 社區大學終身學習網
藉由故事、動物體位法及雙人好朋友瑜珈互動等方式,讓孩子從課程、遊戲活動中調整體態,同時增進孩子身體協調性與控制力,促進感覺統合發展,學習專注,同時感受內心 ...
*本體驗每人皆需自備瑜伽墊
在 親子瑜珈 課程中,則將以趣味、遊戲性的方式引導孩子與父母配合一同進入瑜珈體位法的練習 在 兒童瑜珈 課程中,老師將藉由故事、動物體位法及雙人好朋友瑜珈互動等方式讓大小朋友從課程、遊戲活動中調整體態、學習靜心,同時增進孩子身體協調性與控制力,並促進感覺統合發展,從身體的放鬆練習、靜心冥想,讓孩子釋放壓力、學習專注,同時感受內心穩定的力量。
❶ Kids Yoga 兒童瑜珈(3 ~ 8 歲兒童單獨參加)唯有在歡愉的情境下學習瑜伽,才能喚醒孩子的學習樂趣。兒童瑜伽~讓我們一起從「玩」開始吧!
❷ 親子 Love 瑜珈(2 ~ 6 歲幼兒+一位大人)什麼時候我們才能像孩子般玩耍、大笑?孩子總是有辦法引領我們進入遊戲的歡愉氛圍裡,讓彼此享受在親子瑜珈的喜悅中,內容包含:
暖身、呼吸、靜心練習 體位法練習 瑜珈遊戲 親子按摩、大休息歡迎帶著您的孩子一同來玩玩 , 一起放鬆身心也放鬆彼此的關係,一同來感受這充滿愛與歡笑的課程。
關於|Becky 老師 Give Me FiveBecky 老師畢業於台北教育大學幼兒教育碩士班,因為喜歡孩子所以一直從事幼兒教學相關工作。現為名符其實的雙寶媽,當初因為孩子而開始接觸兒童瑜珈,仍持續學習的 Becky 老師更進修了兒童瑜珈師資培訓相關課程。
和孩子一起玩瑜珈的過程發現,瑜珈的引導讓孩子更能了解自己的身體,覺察自己… 這也是現代社會環境裡孩子需要學習的,希望藉由課程活動帶領孩子一起學習、體驗如何與自己相處。
/ 經歷 /
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