七日斷食法 | 社區大學終身學習網
2021年7月31日—斷食後復食循序漸進比較好,我復食會先喝大骨湯然後等幾小時無不適再吃一點瘦蛋白,再開始正常吃。比較不會有不適的問題。B152021年7月31日.
2021年7月31日 — 斷食後復食循序漸進比較好,我復食會先喝大骨湯然後等幾小時無不適再吃一點瘦蛋白,再開始正常吃。比較不會有不適的問題。 B152021年7月31日.
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#請益72小時斷食 | 社區大學終身學習網
2022年6月8日 — 大家好第一次在減肥版發文,本身有嘗試過168、204,近1個半月比較認真實行從54到了50。最近看YouTube滑到蠻多人72小時斷食的影片,想知道72小時斷食 ... Read More
3日斷食72小時斷食排毒 | 社區大學終身學習網
2020年12月21日 — 各位!,2020.12.21 18:00~我要來3日斷食!,更新一下身體細胞!,之前試過24小時/30小時斷食~來看看我這次會不會成功!,目前吃飽飽!, ... Read More
七日斷食法 | 社區大學終身學習網
2021年7月31日 — 斷食後復食循序漸進比較好,我復食會先喝大骨湯然後等幾小時無不適再吃一點瘦蛋白,再開始正常吃。比較不會有不適的問題。 B152021年7月31日. Read More
不專業120小時斷食分享 | 社區大學終身學習網
2021年8月31日 — ... 結束120小時斷食,就讓我娓娓道來跟大家分享這5天發生的事,因為看了台客劇場加上之前就有嘗試過72小時斷食,所以就想說再來挑戰看看- 斷食,分享. Read More
五日斷食-持續更新中 | 社區大學終身學習網
2021年8月16日 — 2點醒來的時候還有吃點玫瑰鹽,做伏地挺身與深蹲,運動表現我覺得與斷食前相比沒有什麼差別。 5.2021年8月19日07時40分,斷食來到第72小時了,目前體重 ... Read More
斷食 | 社區大學終身學習網
文長)代po)不專業瘦身)要鞭請小力),以下第一人稱-女生,沒吃減肥藥也沒抽脂、埋線,唯一做的就是瘋狂按摩和擦乳液,72公斤️48公斤,—————————,#更-以下類似問題 ... Read More
斷食之後的體重? | 社區大學終身學習網
2021年8月24日 — 我想請問有長時間斷食(48小時以上)經驗的人,你們在結束時瘦了多少、 ... 我剛斷食72小時瘦5公斤然後改變飲食模式加上間歇性斷食目前只復胖0.4公斤 ... Read More
#請益斷食72小時 | 社區大學終身學習網
請益斷食72小時. 有一些關於斷食中身體狀況的問題想請教,我自己本身生酮大約6個月了,過程算是滿嚴格進行的,食物都是秤重計算過才吃,從原本一天兩餐,慢慢變成一天 ... Read More
#請益斷食72小時 | 社區大學終身學習網
B30 說的沒錯,雖然我不是學的很專精,但是確實身體需要修復。身體很聰明當你一天的熱量沒達到消耗所需時,他所用的也不會是脂肪,掉的體重反而是水分,而當你不攝取 ... Read More
#請益斷食72小時 | 社區大學終身學習網
2019年7月14日 — 有一些關於斷食中身體狀況的問題想請教,我自己本身生酮大約6個月了,過程算是滿嚴格進行的,食物都是秤重計算過才吃,從原本一天兩餐,慢慢變成一天 ... Read More
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