涅槃瑜伽&阿育吠陀學苑100小時國際YAI Yoga Chikitsa 身心 ... | 社區大學終身學習網
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2021年9月15日—涅槃瑜伽&阿育吠陀學苑100小時國際YAIYogaChikitsa身心整體療癒師資培訓❋...及印度養生醫學阿育吠陀中關於體質及風火水三能量的平衡智慧!
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在台灣,癌症的好發率已經達到 每三人就有一個人曾得過癌症, 我們面臨前所未見、越來越多的健康問題, 不僅出現了新型的疾病和更嚴重的病毒, 而且越來越多的年輕人被診斷出嚴重的疾病, 在仰賴西醫藥物的醫療體系中, 人越來越脫離自然整體療法, 我們已經忘記了如何傾聽身體的智慧, 我們忘了身體早有自己的免疫防禦疾病能力。 阿育吠陀認為每個人都是獨一無二的, 需要回歸個人本身,它的治療方式通過草藥、按摩、 瑜伽、飲食、排毒等不同方法進行。
阿育吠陀解釋了每個人獨特的身體特質: 有人皮膚水嫩,有人臉上痘痘線月球表面坑坑疤疤? 為什麽有人狂吃不胖,有人卻是喝水都會肥? 為什麽有人心性溫和,有的人卻脾氣火爆? 很多人認為這與個體的代謝、性格有關, 但在阿育吠陀的理論中,還有一種解釋, 也就是——體質。
隨著全世界有六千萬人口在習練瑜伽, 世界各地對印度傳統醫學阿育吠陀也越來越重視, 很多人以為練瑜伽一定沒有副作用, 但資深練習者都有說不出口的內幕心酸: 有的人狂練之後,月事不來, 身體水能過度消耗,造成身體越來越乾甚至造成不孕、 內火無法排除,關節磨損,或是心性越練越競爭, 這些練瑜伽的副作用都是因為不了解自己的體質心性, 誤練不適合自己體質的瑜伽派別。
西方醫學意義上的“治療”是指對抗疾病,是治病 必須長期依賴醫生藥物,但是在阿育吠陀理論中, 療癒的概念是『治人』, 你要時時刻刻察覺身心三能量(風火水)的平衡, 疾病的發生只是因為這三種能量的不平衡。 只有當這三種能量平衡時,人會享有身心健康和長壽。
因此,每個人都是獨一無二的, 都需要適合自己的養生食療方法和瑜伽練習。
Prathap 老師教授哈達瑜伽數十年的過程中, 發現大多數人都會學習瑜伽是因為身體受傷、疼痛、 慢性病等問題,因此他設計了以下針對 疾病預防的身心療癒課程, 其背後的理論基礎是哈達瑜伽(陰陽能量) ...
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