心裡默唸心經。打坐的時候很容易被外部的動靜驚嚇到自己 | 社區大學終身學習網
![心裡默唸心經。打坐的時候很容易被外部的動靜驚嚇到自己](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年5月4日—以心經攝受身心,也很好!打坐非常有利於我們澄心靜慮,是輔助我們增加定力的一個非常好的方法。但是也要明白一切基本的法理,以免著境生心,從而產生偏差 ...
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1樓:普願講堂慧蓮
阿彌陀佛!打坐的時候,儘量選擇極少受到驚擾的相對安靜的環境。應放鬆身心,但這個放鬆也不是令心散亂和懈怠。
以心經攝受身心,也很好!打坐非常有利於我們澄心靜慮,是輔助我們增加定力的一個非常好的方法。但是也要明白一切基本的法理,以免著境生心,從而產生偏差。
打坐也不要盲目。
在下推薦幾本書給師兄,希望能能對你有幫助:《內觀之路》是本不錯的指導書。另外阿姜查系列的書,也不錯,包括:
《我們真正的歸宿》、《以法為贈禮》、《森林裡的一顆樹》、《為何我們生於此》、《靜止的流水》、《寧靜的森林水池》等六本。另外,師兄喜歡打坐,建議多看看佛陀的《楞嚴經》,尤其是後半部分更是指導修行人如何處理修行過程當中的遇到的問題,非常重要。
2樓:廣學多聞又來
咯!《心經》中講:「無掛礙故,無有恐怖。」
樓主卻是一邊念著「無掛礙故,無有恐怖。」一邊心中反而是在滋生恐怖,就好比在一門心思的想抓賊的時候卻被賊給偷了那樣。是心太切了!
3樓:now__誰主沉浮
要放鬆,被驚嚇了說明心還沒定,心定的時候就是打雷也沒事,心只專注心經,這個需要時間慢慢來
4樓:匿名使用者
現在人妄念太多,打坐不容易得定。心經太長,容易分心。師兄不妨試試唸佛,就念四字「阿彌陀佛」,效果很好
5樓:匿名使用者
開始都這樣時間長了就好了,最好在沒打擾的地方打坐。以晚上夜深為好,
主要是堅持。你的做法沒有不妥
6樓:匿名使用者
看南懷瑾的靜坐修道與長生不老 ...
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