[瑜珈]Jade Yoga Harmony Professional Mat | 社區大學終身學習網
![[瑜珈]Jade Yoga Harmony Professional Mat](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年1月24日—到瑜珈教室上課之前,已經斷斷續續跟DVD做瑜珈好一陣子。一開始接觸瑜珈的時候一切從簡,從Target買塊瑜珈墊回家就練習起來。去年三月開始上瑜珈課 ...
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一直到最近有了第二塊瑜珈墊的需求,一來是周末上課有替換比較方便,二來原本的瑜珈墊表面開始有了正常的耗損,這回決定買塊專業用的瑜珈墊好應付一周三到四次的使用需求。
Jade Yoga 瑜珈墊[4]是瑜珈老師間、瑜珈教室裡頭的常見面孔,採用天然橡膠製成,美國製造,有七、八色可供選擇,外表樸實完全沒有任何花樣,價錢則是一般瑜珈墊的兩、三倍。Jade Yoga 出品的基本款瑜珈墊 Harmony 索價 $60-$70 美金[6],不算便宜但吸引許多人使用。一開始不明白為什麼瑜珈墊價差可以如此之大,難道貴的瑜珈墊可以讓人飛起來嗎?不然為甚麼用的人大有人在。[3][5]
直到了用新瑜珈墊第一次做 Downward-Facing Dog (Down Dog;倒 V 字型) 才真正領會 Jade Yoga 瑜珈墊的好。天然橡膠的獨特「黏性」讓手掌腳掌的抓地力比使用普通瑜珈墊時來的強,減輕了以往為了防止滑動而施加於其他部位肌肉的力量,使得手腕肩膀可以更放鬆、髖部可以更使力往後推,讓 Down Dog 動作更到位。即便到了課堂中段,汗水也不影響瑜珈墊的防滑程度。此外在練習蹬腿做 Inversion 的時候(各式各樣的倒立),瑜珈墊也不會因為大力的跳躍動作而滑動影響練習。
當然它不是沒有缺點。除了價格較高之外,天然橡膠的材質也讓 Jade Yoga 的瑜珈墊比一般瑜珈墊要來的重。一塊 68 吋長的瑜珈墊重約 4 磅,硬是比我原本的瑜珈墊多了兩磅,還好一向把瑜珈墊放在後車箱,往來距離只有停車場到瑜珈教室間,影響不大。除...
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