Body Balance 92 | 社區大學終身學習網
![Body Balance 92](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年6月6日—2021夏季因疫情而宅在家聽歌做瑜珈,就分享這季最新BodyBalance92歌單。夏季歌曲相對有活力些,歌曲好聽、律動感也更甚春季版。
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2021 夏季因疫情而宅在家聽歌做瑜珈,就分享這季最新 Body Balance 92 歌單。夏季歌曲相對有活力些,歌曲好聽、律動感也更甚春季版。這次同樣有三首推薦曲,也可自行參考評星度,趁著在家工作、不上課,將歌單當作背景音樂陪伴吧。
*圖片截自Spotify為何推薦Body Balance? 持續推薦來自紐西蘭的Body Balance健身課程,它跳脫以往單純做瑜珈與皮拉提斯的靜態印象,將太極、伸展、瑜珈、皮拉提斯重新結合,用不同強度讓新手與熟手適應,同時與好聽的流行音樂一起律動,完美結合音樂與運動!
*Photo by AndiP from Pixabay第1首 Yoga Warm Up 瑜珈暖身
因為找不到 The Elusive 版本,先分享 Labrinth《No Ordinary》。如同往常,第一首暖身動作挑的歌曲,總讓人不自覺開始動起來。第一次聽就覺得很療癒、鼓舞人心,尤其是「間奏」,實在很好聽,連 MV 都結合宇宙與地球大自然交錯元素而成,就算居家也可以享有氣勢磅礴的律動感!
這首歌同時也是去年十月微軟推出 Xbox Series X/S《Us Dreamers》的廣告曲,也值得一看!可以透過影片身歷其境般地感受這款家用電子遊戲的震憾氛圍。
補充說明: 最近各行各業都受到疫情帶來的衝擊,健身房也是其中之一。因此藉由 LM Body Balance 教練 Rey 留言分享這首歌編排原因:「因應疫情為了讓學員及教練們,更能感受在這嚴峻的時期,瑜伽帶來的平靜與身心靈寧靜,才如此編排。」鼓舞大家居家也要記得練習瑜珈健身哦!
第6首 Core Abs 核心訓練 (腹部)
Whethan fe...
Les Mills BODYBALANCE 92 sizzler (Q2 2021) | 社區大學終身學習網
Music Tracklists – BODYBALANCE | 社區大學終身學習網
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