教你如何打通任督二脈! | 社區大學終身學習網
好,大家試一下。身體放鬆,嘴巴放鬆,舌頭不碰到牙齒,上牙床和下牙床分開,開始吸氣,不要緊張,自然地吸氣,不要想著吸,也不要想著呼。寧肯少呼,寧肯慢呼,不要太用力 ...
好,大家試一下。身體放鬆,嘴巴放鬆,舌頭不碰到牙齒,上牙床和下牙床分開,開始吸氣,不要緊張,自然地吸氣,不要想著吸,也不要想著呼。寧肯少呼,寧肯慢呼,不要太用力 ...
打通任督二脈的感覺 打通任督二脈訓練手冊 任督二脈的位置 任督二脈走向圖 打通任督二脈氣功 任督二脈強莖術 打通任督二脈意思 打通任督二脈好處 任督二脈按摩 任督二脈位置 打通任督二脈方法 任督二脈位置圖 任督二脈是什麼 任督二脈呼吸 打通任督二脈訓練手冊 任督二脈氣功 如何知道任督二脈打通 任督二脈走向圖 任脈按摩 任督二脈功能 任脈位置 任脈不通 任督二脈強莖術 督脈走向 任督二脈穴位 任督脈 打通任督二脈的感覺 打通任督二脈的好處 如何打通任督二脈 任督二脈的位置 打通任督二脈氣功 任督二脈奇經八脈 任督二脈走動圖 打通任督二脈好處 打通任督二脈意思 任督二脈打通 向老天爺借青春 大安社區大學課程表 台南太極拳教學 社區大學 鋼琴 社區大學 課程查詢 板橋 免費課程 寶寶線上遊戲 吹薩克斯風後遺症 薩克斯風全音域指法表
1招打通任督二脈!「閃通背」通暢經脈氣血暢通病痛不來 | 社區大學終身學習網
「打通任督二脈」的現代解讀 | 社區大學終身學習網
2021年1月21日 — 所以任督二脈上的主要穴道,其實可以理解成身體發力的轉折點。而武術運動中的「打通任督二脈」,就要透過盤骨、脊骨、肩胛骨與胸腔的配合,將任 ... Read More
一招呼吸降升法,迅速打通任督二脈 | 社區大學終身學習網
2021年8月28日 — 呼吸的時候,只要讓「呼氣」和「吸氣」分別對應著「任脈」和「督脈」就可以了。 (1)「呼氣」的時候, 讓氣息沿著前胸任脈的方向, 從上(兩乳間 ... Read More
中醫師:打通「任督二脈」氣血就通暢 | 社區大學終身學習網
2018年5月25日 — 我們可以用手握拳,順著身體正中線上的任脈從下往上敲拍;或者用手往上推、往下推。需要注意的是,這一條經脈走過腹部、胸部,因為胸部沒有肌肉,所以敲打 ... Read More
教你如何打通任督二脈! | 社區大學終身學習網
好,大家試一下。身體放鬆,嘴巴放鬆,舌頭不碰到牙齒,上牙床和下牙床分開,開始吸氣,不要緊張,自然地吸氣,不要想著吸,也不要想著呼。寧肯少呼,寧肯慢呼,不要太用力 ... Read More
轉周天‧打通任督二脈 你不可不知的十二經絡‧奇經八脈氣功入門 ... | 社區大學終身學習網
通達任督二脈改善手腳冰冷、男性腎虛、女性白帶…好處說不盡 | 社區大學終身學習網
2019年6月5日 — 根據各派師父所給的口訣,透過呼吸便可以帶動氣,經過後夾脊一路到達玉枕穴,從百會往下經由山根,由鼻子的兩側蘭台、廷尉,往下經過嘴唇下滑到承漿,承漿 ... Read More
相關資訊整理
自我經絡按摩保健輕鬆學哪裡學?臺南市南關社區大學開課資訊
想要學習自我經絡按摩保健輕鬆學可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
自我經絡按摩保健輕鬆學哪裡學?臺南市南關社區大學開課資訊
想要學習自我經絡按摩保健輕鬆學可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
十二經脈養生DIY哪裡學?臺中市大屯社區大學開課資訊
想要學習十二經脈養生DIY可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
10分鐘經絡保健DIY哪裡學?桃園市蘆山園社區大學開課資訊
想要學習10分鐘經絡保健DIY可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
健康太極基礎一(綜合氣功)哪裡學?臺中市大屯社區大學開課資訊
想要學習健康太極基礎一(綜合氣功)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
中醫任督調理及配穴哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習中醫任督調理及配穴可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...