認識體適能 | 社區大學終身學習網
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心肺耐力.2.肌肉適能:肌力與肌耐力.肌肉適能:肌力與肌耐力.3.柔軟度...心肺耐力的檢測方式...以登階運動三分鐘後的心跳恢復能力,來了解受測者的心肺耐力.
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體適能檢測手冊 | 社區大學終身學習網
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