【讀書方法】如何才能有效率的讀書?5個方法教給你! | 社區大學終身學習網
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2022年5月15日—想要知道什麼才是最有效率的讀書方法以前,我們必須先瞭解「把書念好」以及「把考試考好」是兩個完全不同領域的問題,因此本篇小編將為各位介紹讀書的 ...
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想要知道什麼才是最有效率的讀書方法以前,我們必須先瞭解「把書念好」以及「把考試考好」是兩個完全不同領域的問題,因此本篇小編將為各位介紹讀書的方法與技巧之外,還會針對讀書目的提供一些建議與知識,希望能幫助到各位想把書唸好的讀者們!
「把書念好」與「把考試考好」的區別一般來說,如果是想把書唸好,最主要的目的是在吸收書中所提供的資訊、重點與知識為主,因此比較沒有任何限制,甚至可以選擇自己想看的,捨棄自己不感興趣的內容;
但是如果讀書的目的,是為了成功通過考試,那麼讀書的方法及方式就會受到許多限制,像是必須先了解考試的方向、考試的制度、命題的重點等,甚至還會衍生其他問題,如:檢查的技巧、猜題的邏輯、時間的拿捏、抵抗考試的壓力等;
畢竟考試大多都是有一個「正確答案」的,因此若想要把考試考好,需要讀書的方向就可能要放在「記憶力」及「理解力」,另外可能還需要特別鑽研考試技巧,以應對該測驗的限制。
而本篇,我們主要是想要分享的是「最有效率」的「讀書方法」,因此會比較注重在深刻的學習以及快速對書中內容的掌握與吸收,減少讀死書或是無效的讀書方式。
讀書方法 1:適時的休息許多海內外研究都指出,大腦能夠專注在吸收知識與學習的過程中是有一個最能夠專注的時間範圍,一但超過一段時間後,大腦的學習效率就會開始急速下降,會讓你有一種一直在「看字」卻「沒有」在理解字面上想表達的意義。
而大部分的研究都是建議,大約是每讀書25-35分鐘後,至少要起來走動、讓眼睛休息或是補充一些營養(讀書是很燒腦力及熱量的),至少休息5~10分鐘以上,來幫助大腦重新調整狀態後,再回去繼續讀書;
不過因為每個人讀書的專注力不同,有些人可能10分鐘就不行了,有些人甚至一個小時以上都能持續保持專注;
但是不論你的狀況如何,都可以因人而異而調整讀書及休息的時間,也可以透過慢慢的累積經驗,再去評估你大概讀書經過多長的時間後,會開始慢慢無法專注,此時你就可以算出平均時間,在休...
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