東澳灣SUP立槳體驗 | 社區大學終身學習網
東澳灣SUP立槳體驗;注意事項.△年齡限制:最小6歲,國小一年級最大55歲(若超過55~65之間,需自我評估平常有運動習慣且身體硬朗,無重大疾病)△體重限制:體重限制:100 ...
行程介紹
【東澳灣SUP行程】 ・出團時間:04:00(拂曉團)/ 09:00(上午團) / 13:30(下午團) ・活動時間:約 3 小時(行程進度皆會因風向浪況影響) ・宜蘭東澳,東澳灣是沙岸跟礁岩組成的海岸,北起烏岩角南至烏石鼻,全長綿延約 2 公里,潔白沙灘、寶藍海水、茂綠山林組成了美麗景致,由教練陪同指導,教你學習基本動作、技巧,輕鬆找到其中樂趣。 ・立式划槳 SUP 可以站著划、坐著划、趴著划,是近年新興活動,無論兒童或成人都適合 ・利用 SUP 站著划行在東澳水面上讓您視野更廣、看到更多東澳灣的絕美景致,專業教練不僅陪同指導教學,還會協助攝影留念 ・行程內容:SUP器材介紹、教學、划行體驗、視海況中間穿插小遊戲、跳水、擺姿勢拍照…等,隨當天團員狀況適時調整。 ・常溫水盥洗 ・提供:教練、保險、溯溪鞋、安全帽、救生衣,現場有盥洗設備、吹風機,無供餐 ・成團人數:2人成團,上限 50 人
注意事項▲年齡限制: 最小6歲,國小一年級 最大55歲(若超過55~65之間,需自我評估平常有運動習慣且身體硬朗,無重大疾病) ▲體重限制:體重限制:100公斤以下 本項活動具有刺激性,懷有身孕的遊客、或患有其他重大疾病者請勿參加。
行前須知1. 服裝可以穿著透氣之長袖衣褲或戴袖套、腳套,不怕曬黑者可以穿著短袖短褲,盡量避免穿棉質或牛仔褲類易吸水材質的衣物,以免影響活動。可自備太陽眼鏡、遮陽帽。 2. 有戴眼鏡者,建議配上“眼鏡帶”或配戴隱形眼鏡 3. 必須攜帶:飲用水,個人物品切記做好防水措施,不想濕的東西不要帶下水。若需要攜帶沒有防水功能的電子設備上船,請自行準備設備防水袋(如手機防水袋)。 4. 划船衣服多少會弄濕,請記得攜帶一套乾淨替換衣物,上岸後換穿。不帶上船的行李可寄放於基地或車上,行程結束時再取。 5. 參加上午與下午團的團員,記得做好防曬措施、防曬衣著或防曬用品。 6. 海上活動會暈...
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