健身完很痠痛都怎麼舒緩? | 社區大學終身學習網
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2019年9月18日—上個月去迪卡儂買了個滾筒,練完回家隨便滾,是有舒緩一些但老實說效果就...好好學習滾筒的使用方法,再加上大爽怪(大顆的按摩球)、花生球,全身 ...
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