「接納與承諾治療」證書課程(名額已滿) | 社區大學終身學習網
![「接納與承諾治療」證書課程(名額已滿)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
「接納與承諾治療」(AcceptanceandCommitmentTherapy,簡稱ACT)是ProfessorStevenHayes所創立,被稱為第三波認知行為治療學派。「接納與承諾治療」的六個核心治療 ...
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「接納與承諾治療」(Acceptance and Commitment Therapy,簡稱 ACT)是Professor Steven Hayes所創立,被稱為第三波認知行為治療學派。「接納與承諾治療」的六個核心治療歷程,協助當事人擺脫糾纏於痛苦的經歷,學習接受生命所發生的一切,並以慈悲心去迎接生命無可避免的苦難。另外,「接納與承諾治療」旨在令當事人發展更寬廣的心理彈性,對當下的經驗全然地覺察和開放自我,並且能夠釐清價值取向,在自我價值觀的引領下,持續地付諸行動,做自己重視的事情,實踐豐富、圓滿且有意義的生命力。本課程會介紹「接納與承諾治療」的基本理論和治療技巧,參加者可從課堂中體驗治療的方法,如能掌握原理,融會貫通,必然對參加者大受裨益。
課程內容簡介:
1.簡介心理彈性(Psychological Flexibility)概念與六個核心治療歷程(ACT Hexaflex)
2.簡述心理缺乏彈性(Psychological Inflexibility)及六個核心病理歷程(The Six Core Pathological Processes)
3.認知糾結(Cognitive Fusion)及經驗逃避(Experiential Avoidance)
4.不同ACT治療性隱喻(Metaphors)的應用
5.各種脫離糾結(Defusion)的方式與技巧應用
6.接納(Acceptance)的概論與相關技巧應用
7.此時此刻的連結與正念技巧練習(Mindfulness)
8.自我為脈絡(Self As Context)與自我為覺察(Self As Awareness)
9.釐清價值觀(Values)與承諾的行動(Committed Action)
10.從F.E.A.R(害怕)狀態走向D.A.R.E(挑戰)...
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