【TIR.TC】CT賽前衝刺班! | 社區大學終身學習網
超夯!鐵人三項賽前衝刺班-共6週$3333元』擁有國家級鐵人三項教練團隊就在TIRTC擁有鐵人夢的你。是否想知道更多比賽技巧呢?是否不知道該如何自我訓練呢?
是否不知道該如何自我訓練呢? 是否煩惱著成績為何停滯不前呢?泰神教練帶領的TIRTC優秀團隊為大家策劃一套完整訓練課表,
將由莊柏千(大麥)副總教練帶領您接受專業訓練,
課餘將為您解答各種訓練與比賽上所遇到之問題。
【專業師資】
泰神教練-奧運鐵人三項培訓國手 / ITU Level 1國際教練認證 / FXT極限鐵人賽季軍
大麥教練-亞運鐵人三項培訓國手 / 中華民國泳協教練證照 / 泰愛跑鐵人自行車教練
【課程簡介】
【3/12_第一週】課程主軸:騎乘應用訓練
課程時間:7:00-8:30 (90分)
課程地點:士林 至誠公園
課程內容:抽車、變速、配速、過彎、比賽技巧、跟車
攜帶物品:自行車、安全帽
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【3/19_第二週】
課程主軸:游泳技術教學
課程時間:7:00-8:00 (60分)
課程地點:北投 州美焚化爐游泳館
課程內容:泳姿教學與調整、公開水域技巧
攜帶物品:三鐵衣、蛙鏡、泳帽
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【3/26_第三週】課程主軸:轉換訓練
課程時間:7:00-9:00...
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