學街舞有什麼好處? | 社區大學終身學習網
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2020年11月13日—學街舞有什麼好處?·1、消耗身體過多的熱量,幫助減肥或維持適當體重·2、增強心肺功能,促進血液循環·3、減低患上心臟病、高血壓及糖尿病等慢性疾病的 ...
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問題一:跳舞對身體的好處有哪些呢 首先.跳舞能鍛鍊身體,有益健康。對各種年齡的人來說,跳舞是一項非 常好的運動,堅持鍛鍊不僅可以強身健體,增強抵抗疾病的能力,而且可以使自身的關節和 肌肉得到鍛鍊,減慢身體骨骼的衰老,強健骨
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