陳式太極拳56式 | 社區大學終身學習網
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陳氏太極拳-競賽套路56式拳譜 | 社區大學終身學習網
陳氏太極拳以明顯的纏絲環繞,發力跳躍及講求『丹田內轉』帶動四肢運動,區別於其它拳式,整個套路節奏鮮明,氣勢宏大。練習中,應防止過分追求發力效果,以至於發直硬勁, ... Read More
陳式太極拳56式 | 社區大學終身學習網
馬暢~陳式太極拳國家標準56式競賽套路教學Chen style Tai Chi ... | 社區大學終身學習網
冷先鋒陳式56式太極拳競賽套路教學(一) | 社區大學終身學習網
冷先鋒老師 | 社區大學終身學習網
陳式太極拳56式丁杰 | 社區大學終身學習網
陳式太極拳競賽套路(56式)拳譜解讀 | 社區大學終身學習網
2011年3月31日 — 陳式太極拳競賽套路(56式)拳譜解讀: 一、起式 1、並腳直立2、開步站立 二、右金剛搗碓 1、轉體棚捋2、轉身右捋3、擦腳平推4、虛步撩掌5、舉拳提 ... Read More
陳式太極拳競賽套路56式拳譜及分動說明 | 社區大學終身學習網
陳氏56式太極拳競賽套路分解動作一、1、起式。2.分腳開立二、右金剛搗碓:1.轉腰擺手2.轉身右平捋3.擦步推掌4.弓腿前棚5.虛步撩掌6.震腳砸拳三.攬扎衣:1.轉... Read More
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