學球,先從發球開始(轉) | 社區大學終身學習網
![學球,先從發球開始(轉)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年9月7日—羽毛球發球分兩種:正手和反手。正手又分高遠球和正手短球(也叫小球)。反手也分為反手高球和反手短球(或叫小球)。說起來雖然發球戰術千變萬化,但 ...
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學球,先從發球開始……
發球是打羽毛球的第一個動作。球發出去,才有後面的你來我往;球發好了,才能控制對手掌握比賽主動權。要打好羽毛球,就得從發好球開始。不過對於很多羽毛球愛好者來說,發好球可不是一個簡單的事,界外、不過網都是經常的事;即使對於一些打球多年的高手來說,怎樣把發球和自己的戰術結合起來,達到克敵制勝的效果,也是不小的難題。
怎樣才能發好球,進入“指哪發哪”的境界?還是從最基礎開始說起吧。
羽毛球發球分兩種:正手和反手。正手又分高遠球和正手短球(也叫小球)。反手也分為反手高球和反手短球(或叫小球)。說起來雖然發球戰術千變萬化,但發球的種類也無外乎這四種。在這四種發球裏,使用最多的主要是正手高遠球和反手小球。
正手高遠球是發球的“根”
從字面意義上也不難看出,高遠球就是球的飛行軌跡又高又遠,最後落在對方的底線附近,但不能夠出界。
(一)動作四步,四種感覺(右手持拍為例)
No1.手中的漏斗:
持球時,羽毛球要像漏斗一樣放在持球手上,球的半腰要正好卡在手上,不可以捏球過緊,要保持一種鬆弛狀態。
No2.揮動的感覺
揮拍打羽毛球時,都有引拍的動作,就是把拍子拉到位,右手持拍從身體右下方揮動出去,動作要舒展。
No3.鞭打
擊球一刹那,要用手腕的力量去發力抽球,有一個自下而上的鞭打動作,儘量用正拍面擊球。同時,球與拍面成45度角是最合理的,這樣球才能打得又高又遠。
No4.高爾夫球收拍:
擊球之後,球拍順勢向左上方揮動,在左肩停止。類似於打高爾夫球的收杆。
(二)發好高遠球三點切忌
No1.動作僵硬,兩隻手配合協調不好,放球與揮拍配合不當。
揮拍過早,球就見高不見遠;揮拍過晚,...
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