EOXi ® | 社區大學終身學習網
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借助於啞鈴、槓鈴、等負重器械,自行調配重量進行的健身動作,一般都是用來訓練特定部位的肌肉。和機械器材訓練比起來,自由重量訓練動作的彈性和幅度比較不受限,也不一定 ...
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室內飛輪腳踏車的發明人「Johnny G」,在車庫發明了全世界第一台的室內飛輪腳踏車,克服了無法參與戶外練習的難題,順利的完成Race Across America的賽事,並且在當時創下了很好的成績。
Johnny G在完成賽事後創辦了Spinning系統,為體適能界帶來一個新的有氧課程『飛輪有氧課程」,這項健身器材的誕生大大的改變了人們在健身房運動的方式。
在「飛輪有氧類別」的系列中,有氧老師會利用音樂來創造出不同的騎乘情境,讓課堂中運動的學員跟著音樂騎乘在平路、爬坡等等不同的地形,彷彿置身在戶外運動而「EōX®」這項飛輪運動有氧課程,是World Gym的「飛輪有氧類別」其中一門課程,「EōX®」課程是室內飛輪腳踏車發明人Johnny G,他的子弟兵亞洲區講師Rex共同研發創辦的一個國際性的飛輪系統,並且獲得Johnny G的認可背書,Rex也在台灣創立了EōX®的自行車車隊,其願景是將戶外騎乘自行車的車友,帶進健身俱樂部中參與飛輪有氧的課程,而讓在俱樂部中上飛輪有氧的會員,能夠踏出戶外享受戶外騎乘自行車的樂趣。EōX® 的使命是把飛輪和自行車運動推廣到台灣的每一個角落,讓台灣成為名符其實的自行車王國!而EōX® 中 E代表著效率、O代表著最佳表現、X 代表著因子、而i則代表著整合,讓學生瞬間愛上飛輪和自行車運動!
#飛輪運動 #飛輪有氧 #有氧課程 #團體課程 #有氧運動
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EOXi 飛輪健身工廠、超能55、極限戰鬥在PTTmobile01評價與 ... | 社區大學終身學習網
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【EOXi® 入門飛輪師資培養】... | 社區大學終身學習網
【eoxi健身工廠】【EOXi®入門飛輪師資培養】... +1 | 社區大學終身學習網
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