[請益] 成人學游泳 | 社區大學終身學習網
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作者kb67246(SAKAMOTO)·看板ChangHua·標題[請益]成人學游泳·時間SatApr1015:17:392021·推z1288:最近限水可能游泳池都會關閉·推keshiaolann:tp6b123 ...
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作者kb67246 (SAKAMOTO)
看板ChangHua
標題[請益] 成人學游泳
時間Sat Apr 10 15:17:39 2021
請問25歲 從小沒下過水 完全不會游泳 最近開始有在下水但浮不起來 請教附近的泳客 都說我沒放鬆 肩頸僵硬 但已經很努力了 卻還是不由自主的 不管怎麼練 蹬牆之後就是沉下去 雖然有阿伯建議我憋氣 但只是可以稍微漂的遠一些 可是頭抬起來還是會掉下去 搭配打水 自由式或蛙腳都試 過 覺得心很累... 不知道有很有專教成人的教練能解決類似問題 希望至少能練個抬頭蛙 本人身高188體重大約78左右 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.164.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChangHua/M.1618039061.A.869.html[1]推 z1288: 最近限水 可能游泳池都會關閉 04/10 15:53
推 keshiaolann: tp6b123 左邊版友 有發廣宣教大人游泳還不錯 04/10 15:57
推 springman: 我當年第一次浮起來是吸一大口氣、水母漂! 04/10 16:13
推 leon36272835: 放輕鬆 04/10 16:20
推 roland753951: 溪湖的話可以找沃克 04/10 16:26
→ kb67246: 浮是可以浮 但是沒辦法做打水... 一打就開始沉.. 知道最 04/10 16:30
→ kb67246: 近彰化限水 想說先找問問看有沒有教練可以治我這種症頭 04/10 16:30
→ kb67246: 的... 04/10 16:30
推 springman: 記得第一次浮起來後,將手放開、稍微划一下,真的...
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