黑木耳加薑、紅棗,就可把心腦血管血栓都化掉」? | 社區大學終身學習網
2021年5月5日—用10克左右黑木耳,加上3片薑與5枚紅棗,這樣再用6碗水,小火熬成兩碗水,放點鹽調味,要注意不要過鹹,另外不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛,紅棗吃 ...
事實查核報告#935
網傳「只需一碗湯:黑木耳加薑、紅棗,就可把心腦血管血栓都化掉」?
發布日期/2021年5月5日
經查:
一、專家指出,黑木耳確實有助抗凝血,但臨床從未有靠木耳湯化掉血栓案例,且攝食木耳可能與抗凝血劑藥物交互作用,反而可能有出血不止的風險。
二、專家表示,控制三高,尤其是降低膽固醇,可有效減少血栓風險。除了靠飲食,搭配藥物才能控制的更有效率。
三、營養師提醒,有凝血功能異常者、手術前後、拔牙前後、女性月經期間等,都不宜過量食用黑木耳,甚至應暫停食用。
因此,傳言稱「只需一碗湯,就可把心腦血管血栓都化掉」為「錯誤」訊息。
背景社群平台和通訊軟體流傳一則影片,搭配文字描述:「『只需一碗湯,就可把心腦血管血栓都化掉!』99%的人不知道,天大的可惜阿!趕緊告訴您身邊的親人喔
國外一位企業家,得了冠心病,三條血管都堵了,到美國準備做心臟搭橋手術。醫師說,現在還不行,做搭橋手術排得很滿,要一個半月後才輪到你。於是一個半月後,這位企業家到了醫院,去檢查,準備動手術。檢查後醫生訝異地告訴他,說三根血管全通了,病好了,根本不用做搭橋手術。又好奇問企業家是怎麼治好的,企業家說,他只用了一個食療秘方。就是通血管的黑木耳紅棗湯。
用10克左右黑木耳,加上3片薑與5枚紅棗,這樣再用6碗水,小火熬成兩碗水,放點鹽調味,要注意不要過鹹,另外不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛,紅棗吃多了會腹脹,所以不可多吃。每次不超過10枚。
為什麼木耳紅棗湯效果這麼好?黑木耳可降低心血管病發病率,尤其適合中老年人、三高人群,被譽為「血管清道夫」。紅棗具有益氣養腎,補血養顏、補肝降壓、安神壯陽的功效,是極佳的營養滋補品。
黑木耳紅棗湯...
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