【台北運動按摩推薦】久坐上班族也能做的筋膜放鬆!嚴選8 間 ... | 社區大學終身學習網
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2021年4月7日—運動按摩有被動伸展、肌肉壓迫、筋膜放鬆等形式,在運動前中後都可以施作...的運動按摩課程費用以時間計算,主要用壓迫法讓肌肉緊縮後再放鬆吸收養 ...
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青山工作室是位於大同區的運動按摩,鄰近延三夜市,從捷運大橋頭站步行 3 分鐘;店家採預約制,可臉書或電話預約。店面不顯眼,可從門口小小的「青山」牌子辨認;店長擁有多項動作與體能訓練證照,也參與過跑步、舞蹈和潛水等多種運動的研習課程。
工作室環境走實用風格,因店家亦提供肌力訓練課程,因此入門處先是見到訓練區,有深蹲架、多功能訓練架等器材,供肌力訓練的客人使用;也有沙發區和飲水機,若有友人一同前來可以在此稍後。最裡面是按摩間,有按摩床、各式各樣的按摩油、空氣清淨機、音樂與溫暖的黃光,還有一隻可愛的黃金獵犬。
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