唱歌的五大好处&不适合去KTV的人 | 社區大學終身學習網
![唱歌的五大好处&不适合去KTV的人](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
唱歌有五大好处:·1、健身·唱歌也能健身?没错。·2、减肥·既然它是一项体育锻炼,那就一定会消耗卡路里。当然,任何形式的减肥都不是一次两次就可以见效的,需要长期的 ...
![唱歌的五大好处&不适合去KTV的人](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
唱歌有五大好处:
1、健身
唱歌也能健身?没错。就算你唱歌的时候只是动嘴,也至少能锻炼脸部肌肉。更何况,我们唱歌的时候,还可以调整呼吸,运用腹部、腰部、腔体等的收缩才能合力唱出一首歌曲。因此,全身的多个部位都在你唱歌的时候得到了锻炼,并使血液循环加快。所以,平时可能只把唱歌当娱乐了,其实,它也是一项体育锻炼。
2、减肥
既然它是一项体育锻炼,那就一定会消耗卡路里。当然,任何形式的减肥都不是一次两次就可以见效的,需要长期的坚持。靠一个小时唱歌,肯定是达不到目的的,还需坚持。
3、减压
无论是唱歌还是听歌,歌曲本身就能使人身心愉悦。而唱歌的时候,由于需要你投入情感,可以暂时忘掉现实生活中的不愉快,使自己的心情得以放松。唱歌的同时,自己的情感和压力得到了宣泄,在经历了歌曲里的“爱恨情仇”之后,也很容易对自己的生活持包容态度,从而起到释放压力的效果。
4、社交
唱歌除了自娱自乐,还有一个功能就是社交。如果你爱唱歌,无论唱得好不好,都会拥有更多交朋友的机会。大家在聚餐之后,可能就会提出去唱歌,而这个时候,你以自己不会唱为由百般推脱,显然是不合群的。大家在娱乐的时候更容易放下戒备,淡薄名利地与人交往,实在是社交的好时机。
5、审美
现在有很多的选秀或是挑战类节目,很多人喜欢看。其实不仅仅是看热闹,而是在评判谁唱得更好听。我们每个人都有自己喜欢的音乐类型,也有偏爱的歌手。这都是审美情趣的表现,也彰显了个人的品味。歌曲中的情感、旋律、词藻,演唱者的发声技艺等,都可以感染我们,使我们对一首歌曲产生感情,并一再聆听和翻唱。
唱歌是可以随时进行的,只要不影响工作,不打扰他人就可以了。有人会说,KTV是最好的唱歌的地方。不过如果你要去KTV,却不是人人都适合的。
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