6所中部樂齡大學:品酒課、生態攝影都學得到 | 社區大學終身學習網
![6所中部樂齡大學:品酒課、生態攝影都學得到](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2018年8月14日—一、國立臺灣體育運動大學.國立臺灣體育運動大學位在台中市中心,透過交通非常容易到達,「體育」是最大的特色。·二、中國醫藥大學·三、靜宜大學·四、 ...
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更新日期 2018-08-14
樂齡學習近來超夯,退休生活不代表只有吃喝玩樂,學習新事物,也是豐富生活的重要方式。目前全台灣各地有許多大學開始舉辦特色的樂齡課程,安可人生依照區域性,整理出北中南樂齡大學,(全台六所北部樂齡大學在這裡[1]),本篇則是帶著大家,來到中部看看這幾所特色樂齡大學。
臺中市
一、國立臺灣體育運動大學
國立臺灣體育運動大學位在台中市中心,透過交通非常容易到達,「體育」是最大的特色。其課程設計也依循「美國ACE銀髮運動」內容,進行團體健康體適能運動,並使用各種像是彈力帶、啞鈴等器材輔助來增加課程樂趣與多樣性,主要訓練學員心肺耐力、肌力與柔軟度,藉由運動教練帶領學員進行團體運動,達到功能性體適能運動的效果。學校一旁就是一中商圈,更是提供了樂齡課程之外的另一休閒活動的地方,學員之間也可以一邊逛商圈,一邊活絡彼此感情。
詳細資訊請洽: 地址:台中市北區雙十路一段16號 電話:(04)2221-3108 #2222或2071
國立臺灣體育運動大學透過器材輔助來增加課程樂趣與多樣性。(圖片來源/國立臺灣體育運動大學)
二、中國醫藥大學
中國醫藥大學附設的樂齡大學,由「護理系」所舉辦,除了提供熟男熟女保健、疾病預防,及經絡保健養生等中醫特色的課程,也加入運動醫學系的健康體適能,培養正確運動習慣及疾病預防,提升運動品質,降低運動傷害。其中也包括了簡易腳底按摩,方便大家平時保健。
詳細資訊請洽: 地址:台中市北區學士路91號 電話:04-22054326
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