孩子注意力老是不集中…父母的專注力教養10妙招 | 社區大學終身學習網
2019年9月18日—阿鎧老師教你!培養孩子專注力10招·1.一次做一件事·2.固定一個教導原則·3.適度獎勵·4.找出不專心原因·5.找出能幫助孩子的輔具·6.培養孩子閱讀 ...
孩子注意力老是不集中…父母的專注力教養10妙招內容編輯/Vera Chen
孩子做事拖拖拉拉、剛交代的事馬上忘光光,這麼容易分心怎麼辦?其實,注意力是可以培養的。家長可以試著讓孩子一次只做一件事,教養方式不要多頭馬車之外,另外還有這幾種提升注意力妙方喔!不同年齡兒童,注意力時間也不同
注意力也就是對一件是專心投入的程度,注意力不佳的孩子除了會影響課業學習外,很多自理能力或生活技能的學習也比較弱,因為他們可能剛學過的事情馬上就忘記,做事拖拖拉拉、漫不經心,甚至很容易受外在刺激影響而分心。
不過,孩子從「不專心」到能「專心」的過程,是需要給孩子時間與不斷經驗累積才發展出來的。以下孩童年齡和應有的專注度對照請參考:
0-1歲 → 2-3分鐘
1-2歲 → 3-6分鐘
3-4歲 → 約10分鐘
4-6歲 → 12-20分鐘
7-10歲 → 20分鐘
10-12歲 → 25分鐘
12歲或以上 → 30分鐘
不同年齡兒童,注意力時間也不同(推薦閱讀:懷疑孩子是ADHD?關於注意力不足過動症,父母可以這樣引導小孩)
注意力不足,跟過敏有關係?
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