最簡單減肥法!按摩耳朵,2週腰圍變小不水腫 | 社區大學終身學習網
![最簡單減肥法!按摩耳朵,2週腰圍變小不水腫](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
常有女性為了瘦身而來的日本針灸院「YOJOSPA」院長北川毅表示,耳朵的穴道能夠抑制過剩的食欲,暴食和飲食規律混亂的人,特別適合用這種方式瘦身。Scrolltocontinue ...
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按摩耳朵可控制暴飲暴食 調整飲食規律
【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶[1] 吃飯時間不固定、因為焦慮而暴飲暴食,這時首要之務,就是重整飲食規律,預防過食。常有女性為了瘦身而來的日本針灸院「YOJOSPA」院長北川毅表示,耳朵的穴道能夠抑制過剩的食欲,暴食和飲食規律混亂的人,特別適合用這種方式瘦身。 飢點:飢點就在髮際線正後方,耳朵的穴正前方,被稱為耳珠的小突起處斜面上,突出的軟骨正中央的位置。胃點:不只對於過食,胃點對於腸胃等消化器官不良都具有調整的效果。胃點的位置用手指比較難按摩,可使用髮夾的前端(請注意使用圓滑的那側,避免摩擦刮傷)、棉花棒輔助按摩。
肺點:耳朵的穴正旁邊的部位,肉開始突起的部位就是肺點,按起來會有痛感,是比較容易找到的穴道。可幫助讓心情放鬆。
胃點和肺點要兩邊耳朵同時刺激,一天3次,在飯前30分鐘按壓60次。而飢點可以指腹抓著耳珠按摩。
((按雙耳「飢點」 兩周瘦下1公斤,這時按最好!→下一頁))
References 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶ (bit.ly)
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