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目錄·1.三角窩:對應到骨盆腔,可以舒緩緊張和壓力,幫助睡眠。·2.耳甲艇:·3.耳甲腔:對應心區,因為此處有迷走神經的聚集,對於有減肥需求的人,可以達到抑制食慾的 ...
第一章 最簡易一招按摩法第二章 按摩耳朵八法
1.前:溫暖耳朵前面: 2.後:溫暖耳朵後面 3.滑:輕滑耳朵前後: 4.揉:揉按全耳朵 5.拉:輕拉滑動全耳朵: 6.凹:按摩凹窩: 7.凸:揉按耳屏: 8.背:滑動耳背:第三章 認識耳朵與十二經絡 ․先了解耳朵的結構與經絡 耳朵與十二經絡 耳朵結構 耳朵的體表結構
第四章 耳朵面面觀 ․耳朵血管分布-耳朵溫暖的來源 ․耳朵神經分布-連結全身的網路線 ․耳朵的功能
第五章耳朵的全息律-倒置胎兒理論 ■世界衛生組織的【耳朵地圖】 ■耳穴十區的分區介紹 1.三角窩:對應到骨盆腔,可以舒緩緊張和壓力,幫助睡眠。除此之外,也可以紓解神經和肌肉,配合其他穴位,可以用來止痛。 2.耳甲艇: 對應到腹腔,包含了我們的腸胃系統。餐後常常消化不良,有脹氣、胃酸逆流的感覺,以及上腹部的疼痛或想吐,都可以按胃點來緩解。 3.耳甲腔:對應心區,因為此處有迷走神經的聚集,對於有減肥需求的人,可以達到抑制食慾的效果。對應脾臟,跟免疫系統有關,能緩解消化吸收的問題。 4.耳垂:對應眼區,跟眼睛相關的疾病,如近視、遠視、預防老花眼、視力不良,可以平常按摩來預防眼睛的病變。 5.耳屏:對應腎區,療與腎上腺有關的疾病,如因為腎上腺功能低下造成的的倦怠、乏力、血壓低。 6.對耳屏:對應到的是大腦區塊,治療失眠、各種疼痛、神經衰弱、中風。 7.對耳輪:對應到是下肢的部分,瘦臀,治療坐骨神經、豐胸。 8.耳舟:對應到人體的上肢,將之分為上、下半部,治療蕁麻疹。 9.耳輪:對應尿道區、直腸區、肛門點,治療痔瘡、眼睛紅腫熱痛、各種發炎性疾病。 10.耳背:對應心血管區,可以改善高血壓,對幫助入眠亦有極佳的效果。
第六章 常見的疾病可以按摩哪些耳穴? ■失眠:按摩耳穴時也會配合肝區、心區。主掌肝區的是神門穴的「三角窩」,以及主掌肝區和心區的是「耳甲艇」與「耳甲腔」。...
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