夕陽美功夫扇五十六式 | 社區大學終身學習網
![夕陽美功夫扇五十六式](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
活動場地大約5米×2米。第一段動作結合《中國功夫》歌曲每分鐘66拍慢板,以太極拳、太極劍動作為主,每動 ...
![夕陽美功夫扇五十六式](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
第一段 1.起 勢(白猿獻果) 2.虛步撩扇(金剛撩衣) 3.震腳抖扇(海底翻花) 4.雲手撥扇(插步雲手) 5.弓步推扇(摟膝拗步) 6.架扇蹬腳(挑簾推窗) 7.獨立劈扇(哪叱探海) 8.回身崩扇(大蟒翻身) 9.舉扇衝拳(彎弓射虎)
第二段 10.歇步帶扇(古樹盤根) 11.點步亮扇(雛燕凌空) 12.歇步雲抱(天女散花) 13.弓步下截(燕子抄水) 14.抱扇彈踢(懷中抱月) 15.弓步推扇(順水推舟) 16.劈扇探掌(白蛇吐信) 17.舞花擊扇(武松脫銬)
第三段 18.轉身雲掃(力掃千軍) 19.弓步紮扇(白虎攪尾) 20.叉步後崩(青龍回首) 21.背扇推掌(推窗望月) 22.馬步挎肘(二郎擔山) 23.馬步推扇(坐馬提韁) 24.叉步反撩(獅子滾球) 25.望月亮扇(嫦娥舒袖)
過 門 26.轉身抱扇(懷抱乾坤) 27.轉身捧扇(白猿獻果)
第四段 28.歇步帶扇(古樹盤根) 29.點步亮扇(雛燕凌空) 30.歇步雲抱(天女散花) 31.弓步下截(燕子抄水) 32.抱扇彈踢(懷中抱月) 33.弓步推扇(順水推舟) 34.劈扇探掌(白蛇吐信) 35.舞花擊扇(武松脫銬)
第五段 36.雲扇前點(蜻蜓點水) 37.弓步劈扇(風卷殘雲) 38.掩手推扇(掩手肱捶) 39.馬步撐扇(金雞抖翎) 40.崩拳蹬腳(蹬一根) 41.跳步劈扇(翻花舞袖) 42.背手後撩(鷂子束身) 43.點步上刺(燕子入雲)
過 門 44.弓步崩扇(披身伏虎) 45.歇步亮扇(霸王揚旗) 46.開立抱扇(懷抱乾坤)
第六段 47.弓步分靠(野馬分鬃) ...
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