【中華武育學堂】八卦盤龍手 | 社區大學終身學習網
![【中華武育學堂】八卦盤龍手](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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「八卦拳」學習體系是從「太極」、「兩儀」、「四象」、「八卦」,由下往上生長排列,其拳譜有如一棵「八卦樹」。八卦拳的教學程序則是一種「由八卦而太極」、「由外而內」、「由果溯因」的過程,與「太極拳」由太極而八卦、由因生果的設計,可謂相輔相成。
八卦掌的學習目的是讓學者透過這個明確的教學過程,以「身體力行」、「知行合一」的方式感悟「太極、兩儀、四象、八卦」的因果關係,以及其在身體這個「小宇宙」的對應與聯繫,至於「防身自衛」、「健身長壽」或「以武入道」都只是在這個「感悟」之後的自然結果。
「八卦盤龍手」,是八卦拳的其中一個法門,但由於其武術性質兼具了健康、觀賞、防身等用途,因此可以單獨拉出來教學,練「盤龍手」可以內可以疏通關節筋骨、引導氣血,外可以運動全身、防身自衛,是很適合現代人學習。
本課程是八卦拳傳人何靜寒老師親自教學,集結多年經驗,並且在世界多國推廣八卦拳、太極拳的何靜寒老師今次將教學基本功「盤龍手」細緻教學,想要調整身心體魄和深厚武學內功的朋友,千萬不要錯過。
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