蛙泳 | 社區大學終身學習網
![蛙泳](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
又稱(俯泳,胸泳,蛙式,breaststroke),歷史(蛙式是一種古老的游泳姿勢,據有關資料記載,早在兩千到四千年前的中國、羅馬、古埃及,就有類似這種泳姿。, ...
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蛙泳
動作
身體幾乎呈水平姿勢俯臥在水中,頭微抬起,腿臂動作對稱,並且始終是在水下進行。
蛙泳必需手與腳與呼吸配合,划水前進。手是先五指併攏前伸,再來手往胸部的地方划轉一圈,手恢復前伸動作。
歷史
蛙式是一種古老的游泳姿勢,據有關資料記載,早在兩千到四千年前的中國、羅馬、古埃及,就有類似這種泳姿。
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